YOGA
SEDUTE DI YOGA PERSONALIZZATE INDIVIDUALI
SEDUTE DI YOGA PERSONALIZZATE INDIVIDUALI
I trattamenti yoga individuali sono pratiche personalizzate sviluppate in modo mirato sui bisogni specifici della singola persona, valutati sulla base di una “diagnosi yogica” a livello respiratorio. Il respiro è, infatti, il nutrimento fondamentale che apporta vitalità ed energia all’intero organismo. La sua alterazione si riflette spesso nella comparsa di sintomi funzionali di vario tipo (es. dolori, tensioni muscolari, blocchi articolari, emicranie, ansia, insonnia, depressione, asma, disturbi dell’apparato digerente. ecc.), che – qualora non riconosciuti e risolti – possono sfociare nella comparsa di vere e proprie patologie.
Lo yoga è una disciplina esperienziale nata con lo scopo specifico di offrire degli strumenti concreti, semplici e quotidiani, per imparare a gestire e a ridurre la sofferenza, che è parte inevitabile della vita umana. Lo yoga è un utile strumento preventivo e può rappresentare una forma di intervento complementare, sinergico e adiuvante da associare alle terapie della medicina tradizionale. Il praticante yoga viene condotto a una “ri-scoperta” del proprio essere, in parte mediata dall'operatore attraverso il tocco leggerissimo che guida verso la corretta percezione: una “educazione” basata sul recupero della capacità percettiva attraverso i 10 organi (5 di senso e 5 di azione), che ricevono gli stimoli dal mondo esterno e li trasmettono alla coscienza, dove vengono immagazzinati a livello conscio o inconscio. Sono proprio le sensazioni latenti, presenti nel nostro inconscio a seguito degli eventi positivi e negativi della vita, che influenzano in modo inconsapevole i comportamenti, le emozioni, i modi d’essere della persona, e che si manifestano spesso in modo visibile sotto forma di blocchi o tensioni del corpo fisico, di una alterata dinamica del respiro o della difficoltà di gestire le proprie emozioni.
I trattamenti yoga vengono effettuati secondo gli insegnamenti Maestro dr. Mukhund Bhole.
Il trattamento dura circa un’ora e mezza e comprende pratiche di asana, pranayama e meditazione.
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I trattamenti yoga non hanno carattere medico o psicologico e non sostituiscono in alcun modo la figura del medico curante o del medico specialista, dello psicologo e di qualunque altro operatore socio-sanitario che abbia in cura la persona. |